距離高考只有幾天的時間，現(xiàn)在在超市、藥店都可以看出補腦的保健品銷量不斷上升，家長望子成龍的愿望希望他們的孩子可以休息好、吃得好，甚至變得“更聰明”。但，專家卻認為高考通過保健品補腦不靠譜。

　　走訪了幾家藥店，發(fā)現(xiàn)補腦保健品名目繁多，價格高達幾百元，近期銷量明顯增加。各大購物網(wǎng)站的各類高考保健品也開始熱賣，深海魚油、維生素A和蛋白粉等是主推產(chǎn)品。

　　國家食品藥品監(jiān)督管理局提示，國家從來未批準過補腦、提高智商等功能的保健食品。國家批準的緩解體力疲勞、增強免疫力等功能的保健食品，不適用于補腦、提高智商、緩解腦力疲勞。

　　“深海魚油所含的omega—3脂肪酸是大腦的重要組成部分，但人類的大腦細胞發(fā)育、增殖在3歲時已經(jīng)完成，18歲再補充大量omega—3脂肪酸并不會讓大腦細胞增殖。”中國農(nóng)業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅說，所謂深海魚油、核桃粉之類的補腦保健品，并不能真的讓大腦長出新細胞來“補腦”。

　　前幾年，某地還曾出現(xiàn)高三“吊瓶班”，全班學生吊瓶輸氨基酸來保持體力。范志紅表示，備考期間考生通過輸液補充氨基酸沒有必要。靜脈注射會增加用藥風險，與吃藥、肌注相比，靜脈注射的風險最大，而通過輸液獲取的氨基酸，還不如吃個雞蛋更管用。

　　在緊張的備考期間，很多學生因為犯困經(jīng)常選擇咖啡來提神，對此專家也認為不可取。中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所副所長馬冠生指出，孩子犯困是因為睡眠不足，特別是臨考前，要讓孩子有一個充足的睡眠。并且，對于正在生長發(fā)育的孩子來說不能喝太多的咖啡。

　　范志紅說，咖啡因雖然能讓人暫時不困，但會消耗更多的營養(yǎng)素，并影響夜間的睡眠質(zhì)量。它讓人不能及時感覺到疲勞的信號，身體也就不能及時地休整，最終反而不利于精力的恢復。

　　此外，馬冠生還提醒考生，考前大換食譜乃大忌。因為食譜大變臉后腸胃需要一定的適應期，反而容易影響身體狀態(tài)。考試期間，日常的生活規(guī)律不要改變，特別是考試前3天不要突然吃一些不熟悉的食物或不經(jīng)常吃的食品，以免在考試過程中因腸胃不適而影響臨場發(fā)揮。